L’attrape-rêves comme art-thérapie L' art-thérapie est une forme de thérapie qui aide la personne à s'exprimer grâce à la création d'une oeuvre concrète. Je vous propose ici d'utiliser‥ Read More
Fabriquer un attrape-rêves arbre de vie facilement Symbole d'amour, de protection ou encore porte-bonheur, l'arbre de vie est présent dans de nombreux objets : bijoux, cadres, maroquinerie, vêtements ‥ Read More
Mantra : signification et bienfaits Un mantra est un mot ou ensemble de mots que l'on récite à un certain rythme. C'est une méditation par le son qui procure bien-être émotionnel, phys‥ Read More
Acheter un attrape-rêves ou un kit ? Acheter un attrape rêves ou le fabriquer à l'aide d'un kit ? Pour les indécis, voici quelques informations pour vous aider à bien choisir votre dream‥ Read More
Le bracelet Mala, origine et utilisation Bien plus qu'un bijou esthétique, le bracelet Mala, ou bracelet tibétain, puise son origine en Inde. Les historiens évaluent son apparition environ 2‥ Read More
Bien choisir ses accessoires de yoga Pour aller plus loin dans les postures, pour s'améliorer, pour permettre à notre corps de s'adapter petit à petit... Les raisons pour ajouter les acc‥ Read More
10 méthodes simples de relaxation En yoga nous pratiquons régulièrement la méditation et la relaxation. Parce que ce n'est pas simple de se détendre vraiment, nous avons parfois besoi‥ Read More
5 idées de décoration en bois flotté Une fois n'est pas coutume, je vais élargir un peu le domaine des attrape-rêves pour vous parler de la déco en bois flotté ! Déco nordique ou naturel‥ Read More
Découvrir le Hatha Yoga Nouvelle résolution : prendre soin de vous ! Tout le monde vous parle de yoga ? Le Hatha yoga est le yoga le plus pratiqué en Occident et particuliè‥ Read More
Apprendre à méditer La méditation faisant partie de la pratique du yoga, voici un petit article pour apprendre à méditer. En effet, la méditation revient systématiquemen‥ Read More
